Американский салат красоты

Natali | 09/10/2008 - 16:52.
VKontakte logo Google+ logo
Кухня:
Классификация:
Количество порций: 
1
Время приготовления:
Источник рецепта: 
из какого-то журнала
Рейтинг: 
5
Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (1 оценка)
Ингредиенты: 

овсяные хлопья - 5 ст.л.
молоко - 5 ст.л.
мед - 1-2 ст.л.
орехи любые по желанию

Способ приготовления: 

Овсяные хлопья залить молоком, выложить туда мед. Если любите, добавьте рубленые орехи. Все перемешайте и оставьте на ночь. Утром есть на голодный желудок.

Примечание: 

Этот простой рецепт поможет Вам сбросить лишний вес, улучшить цвет лица и поднять общий тонус организма.
Средство проверено, оно действительно дает прекрасный результат. Через один-два месяца применения Вы сами это увидите.

  • Войдите, чтобы оставлять комментарии
  • 5904 просмотра

Комментарии

Аватар пользователя Ларкинс
Ларкинс - сб, 10/01/2009 - 15:48.
Очень вкусный салат, я его как-то с пол-года кушала. Только я его немного переделала: хлопья я заливала кипеченой водой на ночь, если забывала то, с утра кипятком. добаляла 0,5 ч. ложки меда, изюм, орехи (грецкие или арахис) все по-немножку и тертое яблоко тоже чуть-чуть, все это сбрызгивала лимонным соком. Получалось замечательно, эффект обалденный: волосы, ногти просто сказка...Все это я кушала на завтрак. Советую всем попробовать.
Аватар пользователя даНачка
даНачка - вт, 03/02/2009 - 23:00.

какой-то неправильный рецепт.

У Ларкинс учитесь.

Всегда было известно, что хлопья надо заливать водой, но никак не молоком.

Всё остальное - читайте выше.

А вообще, лучшая диета - это её отсутствие. Проверено на себе.

 

Аватар пользователя Natali
Natali - вт, 03/02/2009 - 23:33.

Рецептик я не сама придумала. Я его давным-давно вычитала в каком-то толстом глянцевом журнале.

Можно конечно и водой. Но гадость редкостная. Эта штука и с молоком-то далеко не шедевр гастрономии.  Smile

Вот Ларкинс - дама стоическая. А я слабая и кашляю Smile

Аватар пользователя даНачка
даНачка - ср, 04/02/2009 - 23:18.

красота, как утверждают некоторые, требует жертв.

а ещё, можно по утрам натощак пить яблочный уксус (1ст.ложка) на треть стаканы воды + 1ч.л. мёда. тоже полезная вещь и для процесса похудения....

 

Аватар пользователя Natali
Natali - ср, 04/02/2009 - 23:57.

Я согласна, что какие-то жертвы конечно приносить надо!

Но... не надо насиловать организм. Я со временем пришла к выводу, что то, что сделано вопреки, не принесет таких уж хороших результатов.

Организм штука мудрая, и надо попробовать с ним договориться и жить в согласии.

Я беру на себя смелость это утерждать, потому-как было время, когда я весила 75 кг. при росте 175 см. Теперь я много лет держу вес 58 кг. Не балерина конечно, но меня это устраивает.

Аватар пользователя Ларкинс
Ларкинс - чт, 05/02/2009 - 18:13.
Натали расскажите мне, а как Вы добились таких результатов. Я к примеру, если уже что-то замыслила то ого-го, а если нет то все что не приколочено, а главное конфеты, разные вкусные слабости, а еще пиво.
Аватар пользователя Natali
Natali - чт, 05/02/2009 - 19:35.

Я конфеты тоже люблю Smile

На самом деле все сложно и просто одновременно. Когда худела, чего только не делала, и голодала по Брегу, и бегала каждый вечер по часу, и диеты всякие пробовала... А похудела, когда попала на одну работу со своей столовой. Там очень вкусно кормили, и порции наваливали такие, что не все осиливали, но все блюда были правильно сбалансированы. Т.е. если подавали мясо, то к нему на гарнир были овощи, ну и т.д. И все, кто приходил туда на работу начинали худеть.

Кроме этого, каждый сам должен для себя понять, что ему хорошо, а что плохо. Ем все без хлеба, хотя могу баловаться булочками. Еще есть продукты, от которых меня разносит, я прямо чувствую, как у меня от них начинают щеки расти Smile, это картошка, молоко, мороженое - это для меня вообще катастрофа, орехи, некоторые фрукты. Но это все очень субъективно.

И еще французы говорят, что надо мало есть и много пить воды.

 

Гость (не проверено) - вт, 03/03/2009 - 11:31.
Під час цієї дієти що їсти протягом дня?
Аватар пользователя Natali
Natali - вт, 03/03/2009 - 13:23.

Я ела все как обычно. Стараюсь ограничивать себя в мучном. Ну и вообще, если поставить себе цель похудеть - лучше порции еды накладывать себе поменьше, чем обычно.

А то я знала одну девушку, она целый день ничего не ела, а перед сном делала бутерброд из 2 батонов хлеба с вареньем  и удивлялась, что-это ей не удается похудеть? Smile

Аватар пользователя Ларкинс
Ларкинс - ср, 04/03/2009 - 06:06.
Спасибо Natali, опять поправилась, надо что-то делать. Но вот я тоже знаю одну девушку она кушает только вечером, а днем даже чай не пьет.
Гость (не проверено) - вт, 21/09/2010 - 12:16.

я вешу 45 уже 5 лет. при том, что весила когда-то стабильно 57. Я небольшого роста.

К полноте расположена по генетике. Но вот взяла себя в руки и развеяла стереотипы. 

Кстати, на диетах не сижу. Просто поняла, что из диетический и полезных продуктов можно также извлекать вкус. Понятное дело, что вареная капуста -наслаждение еще то)) Но ее можно тааак приготовить!!!

Приглашаю всех в Клуб худеющих, где мы учимся коллективно здоровому питанию. моя аська 446229415. С удовольствием отвечу на все вопросы. Идет набор в группы.